Agenda Mentale – Pack Complet 6 Mois PDF

Le pack ultime pour transformer ton mindset durablement.

Ce pack regroupe les 6 mois complets de préparation mentale, en version PDF, à utiliser sur tablette ou ordinateur.
Tu y retrouves la première partie (3 mois pour poser les bases, comprendre ton fonctionnement mental et installer de nouvelles habitudes) et la deuxième partie (3 mois pour aller plus loin, casser tes croyances limitantes et consolider ta transformation).

Conçu par une préparatrice mentale avec plus de 5 ans d’expérience, cet agenda digital t’accompagne chaque jour avec des outils concrets : semainiers, trackers, exercices guidés, imagerie mentale, gestion du stress, renforcement de la confiance, clarification émotionnelle et mises en action progressives.

Pendant 6 mois, tu apprends à :

➡️ Installer des habitudes solides et alignées

➡️ Comprendre tes émotions et les réguler plus facilement

➡️ Renforcer ta confiance en toi et ta stabilité mentale

➡️ Identifier et déconstruire tes croyances limitantes

➡️ Poser tes limites clairement et te recentrer

➡️ Suivre ton évolution grâce aux trackers et bilans réguliers

Ce pack est idéal pour toutes les personnes qui veulent une transformation profonde, structurée et durable, avec un accompagnement pas à pas qui fonctionne réellement.
Un format 100% numérique, accessible instantanément, pour t’aider à créer un mindset plus clair, plus fort et plus confiant – où que tu sois.