Agenda Mental : Niveau 2 – PDF

La suite de ton agenda de préparation mentale — 3 mois supplémentaires

⚠️ Important : cette deuxième partie nécessite la première partie de l’agenda.
Sans elle, il te sera impossible de suivre correctement le programme et d’en tirer tous les bénéfices.

Après tes 3 premiers mois de transformation pour enfin te sentir aligné(e), confiant(e) et challengé(e), ces 3 mois supplémentaires te permettent de consolider tes progrès et d’aller encore plus loin.

Tu y retrouveras :

📅 Des semainiers challengeants pour rester motivé(e)

📊 Des trackers pour mesurer ton évolution

✍️ Des exercices pratiques et des outils pour gérer ton stress et renforcer ta confiance

Mais cette suite va plus loin : il ne s’agit pas seulement d’écrire, mais de poser les bonnes questions pour transformer durablement ton mindset.

Les nouveautés de cette suite :

⛏ Casser tes croyances limitantes, conscientes et inconscientes, pour dépasser tes freins et atteindre ce qui compte vraiment 

🧐 Identifier et gérer tes émotions plus facilement, pour rester maître de ton état intérieur 

🎬 Utiliser l’imagerie mentale scientifiquement prouvée pour visualiser tes succès et booster tes performances 

📊 Nouveau tracker du stress : analyse chaque semaine et chaque mois tes tendances émotionnelles 

⛔ Apprendre à poser tes limites clairement, de manière saine et respectueuse 

🤫 Et de nombreuses autres surprises pour continuer à te dépasser 

Cette suite est faite pour celles et ceux qui veulent progresser durablement, consolider leurs acquis et passer à un niveau supérieur dans leur transformation personnelle.