Le premier en france
Agenda Préparation mentale
🎯 L’agenda qui t’aide à devenir la meilleure version de toi-même
Crée par une préparatrice mentale avec 5 années d'expérience, cet agenda t’accompagne chaque jour dans ton développement personnel, ta préparation mentale et la gestion de ton stress. Avec ses exercices guidés, ses espaces de réflexion et sa méthode de fixation d’objectifs, il devient l’outil indispensable pour renforcer ta confiance en toi, structurer tes projets et progresser sereinement vers tes objectifs.
✨ Caractéristiques principales :
- 📖 Format pratique A5 (14,8 x 21 cm) - idéal pour l'emporter partout
- 🗓️ Planning hebdomadaire non daté - pour commencer quand tu le veux
- ⏰ Conçu sur 3 mois - pour ancrer les changements et éviter l'abandon
- 🧠 Exercices de préparation mentale intégrés
- 📝 Espaces de réflexion et d'auto-évaluation
- 🎯 Suivi des objectifs personnels
- 💪 Techniques de visualisation et de motivation
Transformes ta routine quotidienne en un véritable entraînement mental avec cet agenda unique en son genre !
Un agenda utile pour toute une vie
Des outils scientifiques utilisés par des centaines de personnes en coaching
Après avoir accompagné plus de 300 personnes, j'ai sélectionné les outils les plus efficaces pour t'aider à évoluer : techniques de PNL, de Master STAPS, et des modules sur la confiance en soi. Ces outils sont simples et rapides à utiliser, tout en t'incitant à te poser les bonnes questions.
Pour te sentir alignée, confiante et maître de tes émotions.
Les client(e)s en parlent !
Je recommande très vivement l'agenda crée par Camille, il est adapté pour tout type de public, nous permet de nous améliorer tous les jours, observer des améliorations concernant notre fixation d’objectifs, la confiance en soi, la régulation des émotions. J’emmène mon agenda partout avec moi !! Merci Camille de l’avoir créer 😉
L'agenda est très bien conçu car il nous fait cheminer pas à pas. Les exercices, répartis au fil des trois mois, aident à prendre confiance et mieux se connaitre, et les pages de vision du mois et de la semaine accompagnent au quotidien. Je me suis remotivée à mettre en place des habitudes que j'avais laissées de côté, au point que compléter l’agenda est devenu un moment agréable de la journée !
Ton agenda Camille est super ! Je recommande très vivement très pratique à mettre en applications les outils et stratégies de PM. On apprend beaucoup de choses sur nous et facile à mettre en application.
L’agenda que Camille a créer m’a vraiment aidé à rester focalisée sur mes objectifs. J’ai rempli les objectifs mensuel en coloriant les cases en vert ou rouge pour donner un caractère plus visuel et savoir sur quoi je devait rester focalisée . Les petits exercices tout au long des semaines/mois nous aident à réfléchir et à garder le cap !
Un agenda bien conçu, qui aide vraiment dans son quotidien, à mieux se connaître, se comprendre !
un agenda hybride
Apprentissage et exercices concrets, pour progresser tous les jours
Semainier non daté
Tu commences quand tu veux, pour une durée de 3 mois.
Fixation d'objectif
Noter tes objectifs te permets d'avoir 34% de chances supplémentaire pour les atteindre.
Tracker
Pour suivre tes (nouvelles)habitudes et rester motivé(e).
Exercices à remplir
Pour une compréhension de tes freins conscients et surtout ceux inconscients !
Connaissances générales du cerveau
Comprendre ton cerveau, c’est le 1er pas pour changer tes émotions.
Qui suis-je ?
Après 4 années de coaching et plus de 300 personnes accompagnées dans leur épanouissement personnel, pro et sportif, j’ai eu envie de créer quelque chose d’unique.
Un projet qui n’existait pas encore : cet agenda.
Créer cet outil est devenu une évidence. J’ai toujours eu à cœur d’aider les autres avec du concret, du vrai.
Mon ambition ? Changer les mentalités et laisser une trace, même modeste.
Je veux toucher un maximum de personnes, pour que toi aussi, tu puisses vivre les transformations que j’ai moi-même traversées.
Plus jeune, je manquais de confiance. L’inconnu me terrorisait.
Je doutais sans cesse : “Suis-je capable ? Est-ce pour moi ?”
J’avais peur du regard des autres, au point de renier mes envies pour plaire.
C’est la préparation mentale qui a tout changé.
Elle m’a aidée à me comprendre, à me dépasser et à révéler mon potentiel.
Aujourd’hui, je te transmets ces clés.
Et tout commence ici, avec cet agenda.